Jídelníček na míru, tréninkový plán a pravidelné konzultace
Komplexní vedení – včetně jídelníčku, týdenních kontrol, úprav dle pokroku a konzultací. Ideální pro ty, kteří chtějí dlouhodobější podporu.
Vyber si z nabídky služeb přesně podle svých potřeb a cílů. Každý plán skládám individuálně s ohledem na tvé možnosti.
Jak číst ceník
Níže uvedený seznam uvádí ceny za jednotlivé služby. Pokud tě některá z nich zaujme, neváhej se mi ozvat přes kontaktní formulář.
Lokality
Liberec, Jablonec nad Nisou, Železný Brod, Tanvald
Podpora
Výběr služby podle cíle i rozpočtu
Komplexní vedení – včetně jídelníčku, týdenních kontrol, úprav dle pokroku a konzultací. Ideální pro ty, kteří chtějí dlouhodobější podporu.
Jednorázové sestavení stravovacího plánu podle vašich cílů, preferencí a zdravotního stavu. Vhodné jako základní start pro změnu životního stylu.
Tréninkový plán na míru dle vaší úrovně, cílů a času. Vhodný pro domov i posilovnu, včetně přípravy na hasičské TFA a FFC.
Individuální tréninkový plán na míru
Osobní trénink v délce 60–90 minut se zaměřením na správnou techniku, efektivní cvičení a maximální motivaci.
Plnohodnotný osobní trénink 60–90 minut se stejným individuálním přístupem a vedením za zvýhodněnou cenu pro studenty.
Pokud si nejsi jistý, začneme krátkou konzultací, kde probereme cíle, časové možnosti a zdravotní omezení. Na základě toho doporučím nejvhodnější formu spolupráce.
Tréninky a konzultace nejčastěji realizuji pro klienty z lokalit Liberec, Jablonec nad Nisou, Železný Brod, Tanvald.
Individuální přístup
Plán dle cílů a času
Konzultace
Pravidelné ladění postupu
Technika
Důraz na správné provedení
Podpora
Motivace a kontrola výsledků
Pro studenty nabízím zvýhodněnou variantu individuálních tréninků. Pokud studuješ a chceš začít bezpečně a efektivně, doporučuji začít právě zde.
Zjistit více o studentském tréninkuPlatby řešíme nejčastěji po konzultaci podle zvoleného plánu. Díky tomu je možné nastavit frekvenci i rozsah tak, aby dlouhodobě dávaly smysl.
Pokud potřebuješ nabídku na míru pro více služeb, dej mi vědět – připravím kombinaci tréninku a výživy přesně podle tvých cílů.
Ozvi se mi ještě dnes a společně najdeme nejlepší řešení pro tvé potřeby.