O mně
Fitness, hasičský sport a práce s klienty propojené do jednoho energického přístupu.
Dominik Matouš, 24 let
Ke sportu mám blízko už od dětství, ale naplno jsem se do světa fitness ponořil před 8 lety. Stejně dlouhou dobu se také věnuji závodně hasičskému sportu, konkrétně disciplínám TFA (Toughest Firefighter Alive), které kladou vysoké nároky na fyzickou i psychickou připravenost.
Absolvoval jsem kurz fitness trenéra u institutu Ronnie.cz, kde jsem získal odborné znalosti v oblasti tréninku, výživy i individuálního přístupu ke klientům.
Pomáhám lidem nejen budovat svaly nebo redukovat váhu, ale především zlepšovat celkovou fyzickou kondici, zdraví a sebevědomí.
Trénink by měl být výzvou, ale zároveň i zábavou. A přesně o to se v mé práci snažím – najít rovnováhu mezi disciplínou a radostí z pohybu.
Můj příběh
Přehled momentů, které formovaly můj sportovní i profesní vývoj.
Můj první závod TFA
Na soutěži TFA Mimoň jsem získal své úplně první umístění a odstartoval tak svou závodní cestu.
První úspěchy
Sezóna plná výsledků – např. 3. místo v Chomutově a účast v elitní kategorii.
Zlaté začátky
1. místo v TFA Mírová pod Kozákovem, 3. místo v krajském kole v Liberci a vítězství v Praze.
Nejlepší sezóna
Více než 9 závodů TFA – převážně 1.–3. místa. Celkově 2. místo v Pražské a Středočeské lize.
Kariéra hasiče
Připojil jsem se k jednotce profesionálních hasičů v Doksech a začal pravidelně sloužit u zásahů.
Přestup do Liberce
Změnil jsem působiště a nastoupil do nové jednotky v Liberci.
Další vítězství
1. místa v Miletíně i Rychnově a několik dalších pódiových umístění.
Liga a poháry
2. a 3. místa v Ústí a Miletíně, 3. místo v Královéhradecké lize a 1. místo v Ústecké lize.
Sezóna vítězství
Obdržel jsem 1. místa v Mnichově Hradišti a Rychnově.
Vítěz krajského kola HZS
Získal jsem 1. místo i v krajském kole hasičského záchranného sboru.
Přestup do Tanvaldu
Začal jsem pracovat u jednotky v Tanvaldu.
Fitness trenér
Úspěšně jsem složil zkoušky a získal certifikaci fitness trenéra.
Certifikace a úspěchy
Certifikovaný fitness trenér
Trénuji na základě certifikace od uznávaného institutu Ronnie.cz, obor Instruktor fitness.
Výživový specialista
Mám certifikaci pro sestavování jídelníčků a výživové poradenství, aby strava a trénink táhly za jeden provaz.
Nejtvrdší hasič
Z hasičských soutěží TFA (Toughest Firefighter Alive) mám doma víc než 15 medailí.
Nechci, abys mi to musel věřit na slovo - doklady o kvalifikaci i účasti na soutěžích si můžeš projít tady:
Certifikace (PDF)Moje hodnoty
Principy, kterými se řídím v práci i životě.
Vášeň
Do každého tréninku jdu naplno a upřímně mi jde o to, aby klient došel tam, kam chce.
Zaměření na výsledky
Každý trénink má jasný cíl a měřitelný posun, ne jen pocit, že jsme si zacvičili.
Důvěra
Stavím dlouhodobé vztahy na důvěře a otevřené komunikaci, ne na prázdných slibech.
Odolnost
Fyzická i psychická. Právě ta rozhoduje, když přijde těžký den, v tréninku i mimo něj.
Kde spolupracuji a s kým nejčastěji
Nejčastěji trénuji s klienty z lokalit Liberec, Jablonec nad Nisou, Železný Brod, Tanvald. Pomáhám začátečníkům i sportovcům, kteří chtějí posunout výkon, techniku a celkovou kondici.
Za poslední roky se mnou trénovalo už přes 5 klientů. Každý plán nastavuji individuálně, podle tvých cílů, času a zdravotního stavu. Pokud ti to sedí, ozvi se mi a probereme, kam chceš dojít.
Připraven začít svou cestu ke zdravějšímu životu?
Ozvi se mi ještě dnes a společně najdeme nejlepší řešení pro tvé potřeby.